静かに始めた断酒が人生を動かしはじめた

昨日は会社の休みだったんだけど、朝から副業の電気工事士の仕事が入ってて外出。

10時には帰れる予定が、まさかのトラブルでズルズル…家に着いたのは13時前。

「午前中で終わる予定って、なんで予定どおり終わらないんだろうね？」って独り言が出たわ。

そこから家事したり、買い物行ったり、夕食の準備したりで、なんだかんだ気がつけばずっと動きっぱなし。

映画は観れたけど、「よし、どっかで一息つこう〜」みたいな時間は全くなし。

なんかもう、休んだ気がしない休日ってこういうやつ。

で、今日。日曜日だけど出勤です。シフト制なので特別なことじゃない。

でも日曜日って平日より楽じゃん？ 外線も少ないし、上司いないし。

なのに、全然やる気スイッチが入らない。体も気持ちも重い。完全にバッテリー切れモード。

断酒54日目。

最近あんまり「飲みたい」って思わなかったのに、今日はなんかガツンと来た。

「あれ？なんで今日こんなに飲みたいんだ？」って自分でもビックリするくらい。

■ 飲みたい気持ちが出てきた理由、多分これ

昨日、全然休めてないんだよね。

動いた時間は長いし、予定外のこと続きだし、気は張るし。

こういうときって、体も頭も「昔のラクなやつどこ〜？」って探し始める。

で、昔のクセで“酒”が顔を出す。

54日断ってても、こういう日は普通に来る。

むしろ、「飲みたい…けど今日は飲まんぞ」って思えてるだけで、昔の自分よりだいぶ成長してると思う。

■ で、結局「嗜む程度」ってできるの？

いやぁ、これ、ちょいちょい考えるんよね。

「週1で軽く飲むくらいなら…」とか、「1杯だけなら…」とか。

でも正直、俺は“嗜む”と“戻る”のラインが微妙すぎる。

疲れてたりストレス溜まってたりすると、あっという間にズルズルいく未来が普通に想像できる。

断酒して思ったけど、

飲んでラクになるのってマジで一瞬。

そのあとに来るだるさ、眠りの浅さ、自己嫌悪、全部セット。

これが地味にキツい。

だから今日みたいに欲求強い日は、

「飲みたい＝疲れてるだけ」

「飲んだら余計しんどくなるの知ってるだろ？」

って自分に突っ込んで、なんとかやり過ごすしかないかな、と。